李氏羽毛球訓練中心官方網站的全新面貌終於出世了！

我宅了一個月，終於獨自完成這項工程，真開心，好想開瓶香檳慶祝一下！

雖然還未全面竣工，PHP的RSS feed、shopping cart、各區資料都還沒完成呢，我就已經迫不及待將這個baby搬上新server了。不過還是小有成就感，因為它是我第一次完全用XML徒手完成的，告別了舊式的HTML。相關的blog feed、twitter news、facebook group等將隨後呈上，敬請留意。感激我至愛的MacBook Pro，穿梭在Ps、Ai、Br和Dw的workflow是那麼流暢。

下圖的screenshot是舊版的頁面： 

oslo在網上post自己OCD，
我也想說「我有bipolar disorder, and I live it with pride.」

Bipolar是一種惱人且無可預期的終生病狀，可你知道嗎，它是最天才的基因！因為這個基因影響大腦與多巴胺(dopamine)的關係，我會尋找興奮時的刺激，我會發掘新的方式做事，並且有更多特殊號召力。很多搖滾明星、發明者、藝術家、運動員、企業家、億萬富翁，都有bipolar基因，促使他們擁有超凡的勇氣與冒險精神。

我不會做一個朝九晚五的辦公室工作者，因為我的基因已被預先處理至成功的企業家、發明者、和藝術家！不想服藥，不想控制，不想被人教育我怎樣「做個正常人」，因為當荷爾蒙被激起的時候，hyperfocus是我身體的自然天賦。我要召喚我的激情，我要開闢我創造性的能量，我要利用我極堅強的勇氣做個冒險者！   

前個月，驚恐症突襲，每日嗜睡卻又嚴重失眠，我精神遲滯，身子癱軟，疲憊暴食，幾乎每日都無生存價值感，每日都有過分不合宜的罪惡感，妄想性地實行了結生命的特別計劃。

昨日是Cherry的葬禮，在述史的環節，我為Cherry的愛人陳述了英文的部份。那是我第一次在葬禮上講話，我第一次擁抱泣不成聲的她，我第一次目送遺體火化，我第一次見到火化爐按鈕被按下後，一位痛失愛女的母親附在丈夫肩膀上難掩悲痛嚎啕大哭的樣子。

那是一個充滿愛的告別，我站在講台上很是感動，葬禮禮堂坐滿了人，我喜歡這種大愛無疆的感覺。Cherry終於解脫了她與病魔抗衡的折磨，我們釋懷，但節哀順變比想像中難。我掩面而泣，Cherry，我真的很捨不得妳。 

前香港羽毛球代表隊隊員及李氏羽毛球訓練中心教練Cherry Ching Ng，約一個小時前，不幸與世長辭。 

上天總是帶走祂最寵愛的人，但卻讓她的家人痛失至愛親人，讓我們痛失至交好友。 Cherry Ng，1994年至2000年為香港羽毛球代表隊成員，曾在國際排名女雙第十，女單前三十名。自於李氏羽毛球訓練中心擔任教練後，她豐富的專業知識和悉心教導的態度贏得了很多學生和家長的贊譽。盡心盡職，任勞任怨的Cherry教練，是李氏的好員工，羽界大家庭的好女兒，大家的好朋友。自我加入李氏的大家庭，我感恩我認識了她，李氏最漂亮的教練，她永遠是那麼安靜，我卻不知道原來她一直以來都頑強地在與病魔抗衡，原來靦腆笑容背後的她是那樣堅強。我深信，Cherry教練在家人眼中心中，更是一個奇跡。

惋惜的是，她是那麼年輕，還未完全來得及展開她絢麗的身姿。 

善良真誠敬業的她，一直以來都獲得同事們乃至球隊上下的喜愛。在此，請允許我代表所有李氏同事，對Cherry家人致以最深切誠摯的慰問。 雖然生命的無常總突然之間讓我們心如刀鉸，我們現在更應該欣慰可以有機會與Cherry相遇，曾經體會到她的美麗、她的熱情，所謂「生如夏花之燦爛，死如秋葉之靜美」。

我們必將因對這種美好情愫的向往追求，
而勇敢地擦干眼淚，積極地尋找人生的價值和美好。 

本人深表哀悼，並對Cherry教練的摯友、家人敬致衷心的慰問。

一場華姐風，終於又颳畢了，Facebook上有一位應屆決賽佳麗寫了一篇感言，我被Tag到了。

「首先要提到的當然是小寒同學，謝謝你陪我度過好多奇妙的旅程，差點租不到車去布拉格，差點趕不上飛機去阿姆斯特丹，(還有很多很多很多很多)。記得在去布拉格的路上，你說覺得好妙，兩年前在Flute Choir認識的奧黛麗，現在跟我在德國的Autobahn上飆車。是你把我帶入了這段旅程。想到當時我即俗仔又沒什麼自信，問了一堆問題後發現，自己連可以拿去報名的照片都沒有，還要麻煩你的Otosan幫忙。當晚站在台上，一眼就在人群中找到了你。曾經在柏林流落街頭，帶上後冠的你還是最閃亮的！」

這就是那位與我在歐洲闖蕩的奧戴麗寫的！我通常不會這樣，「兒女私情」的東西我不會擺上blog，何況私下的我原本就沒興趣交朋友，但奧黛麗，妳令我有想寫一篇肉麻回信的衝動。 

如果再給我一次在大陸讀書的機會，我仍然還是會被學校政治處分，在主持鄧小平爺爺哀悼會上還是會亂講話。共產黨的學校，你讓多少孩子死不瞑目。

記得兩年前我將過去所有的筆跡都一次過銷毀了嗎？正是因為我的日記政治色彩太濃，免得日後惹來不必要的麻煩，不料這次返廣，竟然在我同桌同學的家裡，發現我的日記。我當時漲紅了臉，好像一個地下運動者將要被舉報似的。 

此次返羊城，路過了我佈滿「血淚史」的中小學校

開始趕學期末的projects，沒空寫字，最近腦袋放空，沒甚麼智慧性的文字可寫，這篇entry就看看圖吧。這是前兩日多倫多華裔小姐競選的圖片，2009年亦是芳華閃爍十五載的慶祝。十五年了，歷屆的華姐該嫁的嫁，該生的生，大會還真有能耐，把不少少奶華姐都邀了回來。

屈指一算，95屆的華姐年長我廿十有多，做得我母親了。歲月是最殘忍的了，不僅奪走了女人的芳華，還奪走了愛情。一覽歷屆華姐與應屆佳麗，最明顯的變化就是我們的軀體：歷屆華姐沒有上鏡的負擔，她們是那樣雍容華貴；而應屆的佳麗卻為了那16:9的電視螢幕，瘦傷了身子。可悲哉...

今年暑假，在布拉格曾寫過我廿二歲的生日願望，就是去台灣中嶺山禪院，禪修黃庭禪。我就不信這個宇宙沒有神主的存在，因為祂總是默默地幫我實現每一個願望！

是的，我去修禪了！禪修其間，每人胸別一個名牌，修學者必須實施完全的禁語。靜默的目的，是為了讓學員對自我觀察的心思變得細膩而專注，這對靜禪非常有幫助，任何學員不得違反這項戒律而影響到學習進度。禁語期間所有學員必須保持靜默，不得與學員有言語、手勢、眼神、寫字等任何溝通的方式，亦不得與外界及家人作任何聯絡。

能讓平日自以為是的人類禁語自省，能讓自大的人類學習聆聽這個世界原本的聲音，這是多麼難得的機會。你是否嘗試過連續幾日完全禁語，看似容易，實施起來，不少人還真快被逼瘋了。

歷年來，一直被譽為多倫多最具規模及代表性之選美盛事，總會令全城矚目，適逢今年為第十五屆，更為別具意義，會有特別環節的加入唷！一晃竟三年了，有幸被邀，我又再次戴上這枚后冠，著上一襲華麗的晚裝，走上絢麗的舞台...這是一個我永遠也不願醒來的夢，好美好美。

由新時代電視主辦、城市電視及加拿大中文電台協辦之「多倫多華裔小姐」競選，將於11月27日星期五在大多市會議中心南翼舉行。「芳華閃爍，萬世傾情」，今晚見喔！

這次回來香港，每日的行程就是：

食早餐→睇波→食lunch→睇波→食晚餐→睇波→訓覺

這次二零零九香港公開羽毛球超級賽，很值得驕傲的是，有我們加拿大代表隊的參與，包括教我private lesson的教練Ruben Khosadalina，好朋友Michelle Li，和隨行的教練Andy和Jennifer。感激老闆Jennifer借我看球賽的Pass，決賽門票不論什麼價位，都早在40分鐘內已全數售罄，即便在網上有人賣 $420的門票，也是一些觀賞角度欠佳的位置。